Eu digo sem multitarefa
O estereótipo mais comum sobre multitarefa: quanto mais coisas fazemos ao mesmo tempo, mais somos eficazes. O treinador Dian Rollan tem certeza: isso é uma mentira. Fazendo muitas coisas ao mesmo tempo, nos tornamos menos eficazes. Ao contrário dos estereótipos, nosso cérebro é capaz de se concentrar totalmente em apenas uma lição. E multitarefa é …